De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente após as mudanças causadas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo online se destacou como uma possibilidade valiosa, acessível e sigilosa para milhões de pessoas em em cada canto do o país.
Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Quais os pontos positivos, custos, nichos terapêuticos e atenções que é necessário entender antes de dar início seu tratamento?
Nesse guia extenso, vamos explorar todos os aspectos que necessita compreender sobre terapia online, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as relevantes especialidades disponíveis, passando por questões como investimentos, segurança, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no CRP que realiza atendimentos clínicos por meio de ferramentas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, aplicativos ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Diversamente do que várias pessoas consideram, a terapia virtual não pode ser considerada uma tipo menos eficaz quando comparada à consulta presencial. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed comprovam que o tratamento psicológico virtual exibe efetividade equivalente ao convencional para a maioria dos casos terapêuticos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, definindo regras rigorosas de sigilo, comportamento profissional e nível de serviço para proteger que os beneficiários possam contar com o similar nível de acompanhamento profissional.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de tratamento com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, em particular em ambientes de última geração como a nosso serviço. Entenda o passo a passo ponto a ponto:
1. Selecionar do Especialista
O passo inicial é explorar pelo acervo de profissionais disponíveis. No portal da Pratimed, você pode pesquisar os especialistas por diversos características:
- Foco terapêutico (fobias, depressão maior, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, noite, fim de semana)
- Valor da encontro terapêutico
- Comentários de prévios clientes
- Gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Todo perfil de especialista contém dados completas sobre sua background, especializações, orientação clínica, valores e disponibilidade, facilitando que o paciente faça uma escolha bem fundamentada e condizente com suas necessidades.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Depois de optar por o profissional perfeito, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo completa praticidade.
O método de reserva opera da seguinte way:
- Entre em a horários disponíveis do terapeuta escolhido
- Analise os horários desocupados em na hora
- Opte por o momento que funciona melhor à sua schedule
- Insira as dados pessoais solicitadas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Consiga a validação imediata por email e SMS
Vital: Serão encaminhados notificações agendados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua sessão.
3. Pagamento Protegido
Depois de o marcação, é obrigatório processar o transação da sessão. A nosso portal apresenta diferentes modalidades de quitação, completamente protegidas e validadas:
CC
- Divisão em até 12 vezes s/ juros
- Processa qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Plataforma totalmente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera todos os dias
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda agência ou loteria
- Sem custos extras
Qualquer o procedimento de transação é processado em gateway totalmente seguro, em adequação com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de privacy.
4. Acesso à Call de Vídeo
No instante marcado, virá um acesso único para entrar a sala de atendimento da atendimento. Somente conectar pelo URL e estará na hora ligado com seu especialista.
Características da videochamada:
- Encriptação de ponta a ponta
- Excelente definição de transmissão visual e som
- Não necessita de instalação de programas extras
- Funciona diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desligar imagem se desejar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência ideal para as consultas subsequentes. Geralmente, a tratamento é praticada com periodicidade toda semana ou quinzenal, conforme das características de qualquer situação.
Através da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas atendimentos straight pela ambiente, com plena praticidade. Além disso, está disponível disponível ao cronologia integral de suas consultas, possibilitando visualizar sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.
Top Campos Disponíveis por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma extensa gama de condições ligadas à saúde emocional. Veja as mais comuns vertentes trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos problemas de natureza psicológica mais prevalentes no Brasil e no contexto global. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do mundo.
Quadros de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por preocupação intensa e permanente com múltiplos aspectos da vida, mesmo sem justificativa evidente.
Sinais recorrentes:
- Tensão excessiva
- Tensão física
- Dificuldades para manter foco
- Insônia
- Fadiga
- Impaciência
A terapia, em particular a TCC (TCC), tem comprovado notáveis resultados no tratamento da TAG.
Pânico
Definida por eventos abruptos de terror profundo, associados de manifestações corporais pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no peito
- Sensação de desmaio
- Pavor de perder a vida
- Sensação de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a perceber os estímulos dos ataques, desenvolver ferramentas de coping e diminuir a frequência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de situações coletivas, onde a pessoa teme ser observada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que frequentemente gerar temor social:
- Apresentar-se em público
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outros
- Usar sanitários públicos
- Estar presente de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é principalmente eficaz para indivíduos com fobia social, pois torna possível que iniciem o terapia no segurança de seu domicílio, reduzindo no começo a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a indivíduo sente urgência de fazer para mitigar a ansiedade.
Casos habituais de TOC:
- Temor desproporcional de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Verificação excessiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Ideias perturbadores de conteúdo agressivo
- Armazenamento compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o método de principal para TOC, e tem potencial para ser feito com eficácia em versão remoto.
TEPT
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um episódio impactante, como acidentes, ataque, violência, desastres naturais ou óbito súbita.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de locais, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno importante de ordem psicológica que afeta diversas de indivíduos no Brasil e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo profunda, ausência de interesse em tarefas previamente prazerosas, e obstáculo em fazer afazeres do dia a dia.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza constante
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou acréscimo de fome)
- Falta de energia e falta de disposição
- Complicação de concentrar-se
- Percepções de remorso desproporcional
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Crítico: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, ligue para assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico grátis todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é altamente benéfica, particularmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
TDP
Versão menos severa de depressão, contudo crônica, que permanece por não menos que 2 anos. Apesar de os manifestações sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia provoca angústia relevante e dano no capacidade funcional do dia a dia.
TB
Identificado por oscilação entre períodos de hipomania (estado emocional elado) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade requer monitoramento médico psiquiátrico com remédios, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto crucial do manejo, apoiando no identificação de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e criação de ferramentas de enfrentamento.
Vínculos e Problemas Familiares
As laços entre pessoas são uma causa importante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser origem de aflição significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a melhorar a diálogo, resolver desentendimentos, reconstruir a trust e robustecer o parceria.
Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Conflitos recorrentes
- Dificuldades de sexualidade
- Discordâncias na formação dos crianças
- Mudanças relevantes (união, nascimento de bebês, transferência de região)
A terapia de casal online oferece a vantagem de facilitar que cada um estejam presentes das atendimentos de locais separados, se pertinente, ou lado a lado no privacidade de seu domicílio.
Orientação Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Separação e cuidado dos menores
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Luto familiar
Término e Separação
O período de término é tipicamente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico pode suportar pessoas a trabalhar com a dor da perda, reerguer a autoconfiança e construir um amanhã construtivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para situações de crise ou distúrbios mentais. Diversas cidadãos buscam psicoterapia online para aprimoramento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à jeito como nos vemos e nos estimamos. Baixa autoestima pode comprometer desfavoravelmente diversos os áreas da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar boundaries
A terapia assiste a mapear as bases da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais saudável e benéfica e consolidar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar pensamentos, emoções, ações, convicções e modelos que caracterizam nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Mais adequadas opções
- Vínculos melhores
- Mais amplo alinhamento entre crenças e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de comunicar opiniões, afetos e necessidades de jeito direta, genuína e polida, sem tornar-se agressivo ou inerte.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:
- Estabelecer limites adequados
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar pontos de vista com convicção
- Administrar desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho pode ser uma origem crucial de pressão e problemas de saúde mental.
Burnout
A burnout é um estado de esgotamento física, mental e cognitiva gerado por tensão persistente associado ao atividade profissional.
Indicadores de burnout:
- Fadiga profunda
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Decréscimo da eficácia laboral
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, criar estratégias de enfrentamento, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o propósito e prazer profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a demandas intensas ou problemas particulares no contexto laboral.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de tarefas
- Timelines limitados
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com pares ou líderes
- Incerteza no cargo
- Falta de valorização
A psicoterapia é capaz de ensinar recursos de administração de tensão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou realizar uma transformação de carreira importante é capaz de ser complexo e provocar apreensão.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Determinar princípios e alvos ocupacionais
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e dúvidas
- Desenvolver um roteiro de execução
- Fortalecer a autossegurança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes também são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a concentração, regular ímpetos e regular a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a construir ferramentas de estruturação, administração de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos pais
A terapia online infantil usa recursos lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e lidar com suas emoções.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, problemas de relacionamento com pares ou educadores, e pressão relacionado a provas e performance educacional.
Outras Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a óbito de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças impactantes.
Adicções
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros graves de vício podem demandar tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem múltiplas orientações de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Qualquer método demonstra especificidades, métodos e direcionamentos específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais estudadas e praticadas no planeta. Foca na ligação entre ideias, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar de acordo com a intensidade do quadro.
Dinâmica:
O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer pensamentos negativos ou inadequados que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, desenvolver pensamentos mais adaptativos e apropriados, e transformar comportamentos disfuncionais.
Análise Online
Baseada nas princípios de Freud e evoluções seguintes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Problemas vinculadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar livremente o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de crescimento e realização pessoal de todo sujeito.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Procura por razão e missão
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um setting empático, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que une componentes da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em acolher ideias e afetos desconfortáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em objetivos determinados e solucionamento de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas significativas
- Situações de alteração
- Pacientes que desejam outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a troca, detectar patterns problemáticos de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se conectar.
Orientação: Não sabe qual linha definir? Na a primeira consulta, o especialista irá investigar seu contexto e sugerir a mais adequada estratégia para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos fatores mais significativos ao analisar partir para uma atendimento psicológico online é estar ciente de os preços implicados.
Tabela de Valores
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos profissionais e sites oferecem combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Elo)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O investimento da consulta consegue variar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou raras conseguem apresentar preços mais elevados.
- Local: Embora a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reembolso
Diversos operadoras apresentam reembolso parcial ou completo para sessões com psicólogo. Para requerer o reembolso:
- Efetue o transação da atendimento privada
- Solicite ao seu profissional um nota minucioso da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais fornecem notas minuciosos e corretos para reembolso.
Contratos em Construção
A Pratimed está ativamente negociando convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às comunicados no site para saber quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue realizar formações complementares complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica recursos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Prescreve fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
- Pode igualmente fazer psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito genérico e consegue aludir a diferentes tipos de psicologas online práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com questões de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de manejo para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psicológico que requeira remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
- Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a ideal abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Esses profissionais podem trabalhar em conjunto para oferecer um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de suporte especializada é o primeiro passo. Não precisa estar em desespero para recorrer a psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Cogite procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento severa ou prolongada
- Vivenciando inquietação desproporcional ou persistente
- Tendo oscilações abruptas de estado emocional
- Sentindo raiva ou nervosismo intensa
- Perdendo interesse em afazeres que anteriormente gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em gerenciar sentimentos
Sinais Físicos
Questões de ordem emocional muitas vezes se exibem através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no apetite (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou falta de energia
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Existência
Alguns episódios ou mudanças na existência conseguem causar necessidade de auxílio emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de amigos
- Conflitos no trabalho ou demissão de trabalho
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crise financeiras
- Desafios na família
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Desentendimentos constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras, jogos, consumo de internet)
- Auto-agressão
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio determinado para fazer psicoterapia. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência abrangente, confidencial e individualizada. Conheça porque diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Credenciados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Checagem rigorosa de formação acadêmica e certificações
- Avaliações verdadeiras de outros pacientes
- Páginas minuciosos com dados sobre experiência, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Adesão rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há registro das encontros terapêuticos sem permissão claro
- Dados particulares em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Interface User-Friendly e Moderna
- Interface clara, contemporânea e descomplicada de navegar
- Funcional 24 horas, 7 dias por semana
- Executa suavemente em computadores, iPads e smartphones
- Não necessita de instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de agendamento avançado e flexível
Help Personalizado
- Time de assistência disponível via live chat, correio eletrônico e WA
- Resposta imediatas e eficazes
- Suporte técnico para problemas de acesso
- Assistência na definição do terapeuta online ideal
- Guia sobre agendamento, quitação e uso da plataforma
Conveniência Completa
- Programe consultas no momento que for melhor para você
- Terapeutas acessíveis em vários períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela portal
- Política de cancelamento apropriada e clara
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Valores Transparentes e Acessíveis
- Custos transparentemente apresentados antes do marcação
- Nenhuma custos não divulgadas
- Opções de divisão 0% juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Compromisso com Qualidade
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Treinamento contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos estudos revisados por pares demonstram a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Achado: A TCC virtual exibiu índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online relataram melhora considerável em seus sinais.
Conclusão: Expressiva taxa de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem diversos aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O substância da terapia continua o mesmo. As estratégias, orientações e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Vários usuários se ficam mais relaxados e propensos em seu próprio ambiente, o que pode estimular a expressão de emoções.
- Redução de Impedimentos: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas conseguem usufruir de tratamento de excelência.
- Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de localidade, a terapia online viabiliza continuar a continuidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá executar uma análise diagnóstica para mapear sua quadro, trajetória, queixas e propósitos. É uma ocasião para o cliente interagir com o terapeuta, esclarecer questionamentos e conhecer de que forma será o acompanhamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
O que temas serão abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do profissional
- Acordos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?
A periodicidade indicada depende da situação de qualquer paciente, mas usualmente é:
- Toda semana: Recomendada para casos mais agudos, princípio do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para continuidade do tratamento, casos mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após melhoria considerável.
O terapeuta online irá recomendar a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico varia muito segundo:
- Tipo de questão: Questões com maior circunscritas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas podem exigir maior duração.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a câmera aberta facilite a comunicação não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados usuários se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem decidir a mais apropriada modo de executar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Proteção E2E em todas as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão explícito
A totalidade dos os profissionais são legalmente requeridos a proteger o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de vida, violência de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Ambiente silencioso, privado e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança terapêutica é crucial para o efetividade da tratamento. Se você não sentindo em sintonia com o especialista, tem completa prerrogativa para procurar um diferente.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar atendimentos com diferentes psicólogos
- Experimentar múltiplos psicólogos até localizar o certo
- Isento de obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida segundo os alvos traçados em conjunto com seu especialista.
No momento em que você chegar a seus objetivos e criar ferramentas necessárias para gerenciar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos preferem por manter atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das principais diferenciais da terapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar íntimo com conexão consistente
10. Como Identificar se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa checagem de registros.
É possível:
- Validar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do psicólogo na portal
- Validar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer questão técnico.
Se acaso haja algum issue ao longo de a consulta:
- Chame o help via chat ou WA
- A staff irá solucionar o problema agilmente
- Se necessário, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem taxas suplementares
12. Consigo Aplicar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas completos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente operando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência apropriada e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Devolução completo ou alternativa de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma muda conforme o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do quantia quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência se acaso precise cancelar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento dedicado para infantes e adolescentes com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é somente o formato de contato. Todo o mais preserva-se igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos psicológicas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 minutos)
- Igual oportunidade de construir relação terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente desafiador da minha existência e a terapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de começar terapia, mas a versão remota me tornou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Milhares de pessoas já mudaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, self-love e dever próprio. Não aguarde alcançar ao ponto crítico. Procure assistência profissional hoje.
Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de outros clientes
- Opte por o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
- Programe sua primeiro atendimento no momento que for melhor mais apropriadamente para você
- Faça sua sessão no conforto da sua lar
Tua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, dedicação e atenção qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a construir uma vida mais saudável, equilibrada e gratificante.
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Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para elevar o posicionamento do seu portal nos search engines, recomendamos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks internos: